Pâtes au Poulet Cajun est un plat qui allie parfaitement la richesse des saveurs cajun à la douceur des pâtes. Originaire de la Louisiane, cette recette est un hommage à la cuisine créole, qui mélange des influences françaises, africaines et espagnoles. Les pâtes au poulet cajun sont non seulement délicieuses, mais elles sont également très appréciées pour leur texture crémeuse et leur goût épicé qui réchauffe le cur. Ce plat est idéal pour un dîner en famille ou entre amis, car il est à la fois réconfortant et facile à préparer. Les amateurs de cuisine adorent cette recette pour sa capacité à combiner des ingrédients simples en un repas savoureux et satisfaisant. Que vous soyez un chef expérimenté ou un cuisinier débutant, les pâtes au poulet cajun sauront ravir vos papilles et celles de vos convives.

Ingrédients :
- 300 g de pâtes (penne ou fusilli)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 500 g de blanc de poulet, coupé en dés
- 1 oignon, haché finement
- 2 gousses d’ail, émincées
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 poivron vert, coupé en dés
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de poudre de chili
- 1 cuillère à café d’origan séché
- 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne (ajuster selon le goût)
- 400 ml de crème fraîche épaisse
- 100 g de fromage râpé (parmesan ou cheddar)
- Sel et poivre au goût
- Persil frais, haché (pour la garniture)
Préparation des pâtes :
- Dans une grande casserole, porter à ébullition une grande quantité d’eau salée.
- Ajouter les pâtes et cuire selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’elles soient al dente.
- Une fois cuites, égoutter les pâtes et les rincer sous l’eau froide pour arrêter la cuisson. Réserver.
Préparation du poulet et des légumes :
- Dans une grande poêle, chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
- Ajouter les dés de poulet dans la poêle et les faire dorer pendant environ 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits. Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Une fois le poulet cuit, retirer de la poêle et réserver sur une assiette.
- Dans la même poêle, ajouter l’oignon haché et faire revenir pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
- Ajouter l’ail émincé et cuire encore 1 minute, en remuant pour éviter qu’il ne brûle.
- Incorporer les poivrons rouge et vert, et cuire pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Ajout des épices et de la crème :
- Ajouter le paprika, le cumin, la poudre de chili, l’origan et le poivre de Cayenne dans la poêle. Bien mélanger pour enrober les légumes des épices.
- Verser la crème fraîche dans la poêle et mélanger jusqu’à ce qu’elle soit bien incorporée. Laisser mijoter pendant 3 à 5 minutes pour épaissir légèrement la sauce.
- Remettre le poulet dans la poêle et mélanger pour bien l’enrober de sauce. Laisser mijoter encore 2 minutes pour réchauffer le poulet.
Assemblage des pâtes :
- Ajouter les pâtes cuites dans la poêle avec la sauce au poulet et aux légumes.
- Bien mélanger pour que les pâtes soient enrobées de sauce. Si la sauce est trop épaisse, ajouter un peu d’eau de cuisson des pâtes pour l’ajuster à la consistance désirée.
- Incorporer le fromage râpé et mélanger jusqu’à ce qu’il soit fondu et bien réparti dans le plat.
Service :
- Goûter et ajuster l’assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.
- Servir chaud, garni de persil frais haché pour une touche de couleur et de fraîcheur.
- Accompagner de pain à l’ail ou d’une salade verte pour un repas complet.
Conse
Conclusion:
En résumé, cette recette de pâtes au poulet cajun est un incontournable qui allie des saveurs audacieuses et une préparation simple, parfaite pour un dîner en semaine ou une occasion spéciale. Les épices cajun apportent une chaleur délicieuse qui rehausse le goût du poulet et des pâtes, créant un plat réconfortant et savoureux qui ravira vos convives.
Pour une touche encore plus personnalisée, n’hésitez pas à ajouter des légumes de saison comme des poivrons ou des courgettes, ou à remplacer le poulet par des crevettes pour une variante de fruits de mer tout aussi délicieuse. Servez ce plat avec une salade verte croquante ou du pain à l’ail pour compléter votre repas.
Nous vous encourageons vivement à essayer cette recette de pâtes au poulet cajun et à partager votre expérience avec nous. Que vous soyez un chef expérimenté ou un novice en cuisine, ce plat est accessible et promet de séduire vos papilles. N’oubliez pas de nous faire savoir comment vous l’avez personnalisé et si vous avez ajouté votre propre touche spéciale. Bon appétit !
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Pâtes au Poulet Cajun : Recette Savoureuse et Épicée à Essayer Absolument
Un plat de pâtes crémeuses au poulet et légumes, assaisonné d’épices pour une explosion de saveurs. Parfait pour un repas réconfortant et savoureux.
-
Total Time: 40 minutes
-
Yield: 4 portions 1x
Ingredients
Scale
- 300 g de pâtes (penne ou fusilli)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 500 g de blanc de poulet, coupé en dés
- 1 oignon, haché finement
- 2 gousses d’ail, émincées
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 poivron vert, coupé en dés
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de poudre de chili
- 1 cuillère à café d’origan séché
- 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne (ajuster selon le goût)
- 400 ml de crème fraîche épaisse
- 100 g de fromage râpé (parmesan ou cheddar)
- Sel et poivre au goût
- Persil frais, haché (pour la garniture)
Instructions
- Dans une grande casserole, porter à ébullition une grande quantité d’eau salée.
- Ajouter les pâtes et cuire selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’elles soient al dente.
- Une fois cuites, égoutter les pâtes et les rincer sous l’eau froide pour arrêter la cuisson. Réserver.
- Dans une grande poêle, chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
- Ajouter les dés de poulet dans la poêle et les faire dorer pendant environ 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits. Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Une fois le poulet cuit, retirer de la poêle et réserver sur une assiette.
- Dans la même poêle, ajouter l’oignon haché et faire revenir pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
- Ajouter l’ail émincé et cuire encore 1 minute, en remuant pour éviter qu’il ne brûle.
- Incorporer les poivrons rouge et vert, et cuire pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Ajouter le paprika, le cumin, la poudre de chili, l’origan et le poivre de Cayenne dans la poêle. Bien mélanger pour enrober les légumes des épices.
- Verser la crème fraîche dans la poêle et mélanger jusqu’à ce qu’elle soit bien incorporée. Laisser mijoter pendant 3 à 5 minutes pour épaissir légèrement la sauce.
- Remettre le poulet dans la poêle et mélanger pour bien l’enrober de sauce. Laisser mijoter encore 2 minutes pour réchauffer le poulet.
- Ajouter les pâtes cuites dans la poêle avec la sauce au poulet et aux légumes.
- Bien mélanger pour que les pâtes soient enrobées de sauce. Si la sauce est trop épaisse, ajouter un peu d’eau de cuisson des pâtes pour l’ajuster à la consistance désirée.
- Incorporer le fromage râpé et mélanger jusqu’à ce qu’il soit fondu et bien réparti dans le plat.
- Goûter et ajuster l’assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.
- Servir chaud, garni de persil frais haché pour une touche de couleur et de fraîcheur.
- Accompagner de pain à l’ail ou d’une salade verte pour un repas complet.
Notes
- Vous pouvez ajuster les épices selon vos préférences.
- Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par des légumes supplémentaires ou du tofu.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes

Pâtes au Poulet Cajun : Recette Savoureuse et Épicée à Essayer Absolument
Un plat de pâtes crémeuses au poulet et légumes, assaisonné d’épices pour une explosion de saveurs. Parfait pour un repas réconfortant et savoureux.
- Total Time: 40 minutes
- Yield: 4 portions 1x
Ingredients
- 300 g de pâtes (penne ou fusilli)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 500 g de blanc de poulet, coupé en dés
- 1 oignon, haché finement
- 2 gousses d’ail, émincées
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 poivron vert, coupé en dés
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de poudre de chili
- 1 cuillère à café d’origan séché
- 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne (ajuster selon le goût)
- 400 ml de crème fraîche épaisse
- 100 g de fromage râpé (parmesan ou cheddar)
- Sel et poivre au goût
- Persil frais, haché (pour la garniture)
Instructions
- Dans une grande casserole, porter à ébullition une grande quantité d’eau salée.
- Ajouter les pâtes et cuire selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’elles soient al dente.
- Une fois cuites, égoutter les pâtes et les rincer sous l’eau froide pour arrêter la cuisson. Réserver.
- Dans une grande poêle, chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
- Ajouter les dés de poulet dans la poêle et les faire dorer pendant environ 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits. Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Une fois le poulet cuit, retirer de la poêle et réserver sur une assiette.
- Dans la même poêle, ajouter l’oignon haché et faire revenir pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
- Ajouter l’ail émincé et cuire encore 1 minute, en remuant pour éviter qu’il ne brûle.
- Incorporer les poivrons rouge et vert, et cuire pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Ajouter le paprika, le cumin, la poudre de chili, l’origan et le poivre de Cayenne dans la poêle. Bien mélanger pour enrober les légumes des épices.
- Verser la crème fraîche dans la poêle et mélanger jusqu’à ce qu’elle soit bien incorporée. Laisser mijoter pendant 3 à 5 minutes pour épaissir légèrement la sauce.
- Remettre le poulet dans la poêle et mélanger pour bien l’enrober de sauce. Laisser mijoter encore 2 minutes pour réchauffer le poulet.
- Ajouter les pâtes cuites dans la poêle avec la sauce au poulet et aux légumes.
- Bien mélanger pour que les pâtes soient enrobées de sauce. Si la sauce est trop épaisse, ajouter un peu d’eau de cuisson des pâtes pour l’ajuster à la consistance désirée.
- Incorporer le fromage râpé et mélanger jusqu’à ce qu’il soit fondu et bien réparti dans le plat.
- Goûter et ajuster l’assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.
- Servir chaud, garni de persil frais haché pour une touche de couleur et de fraîcheur.
- Accompagner de pain à l’ail ou d’une salade verte pour un repas complet.
Notes
- Vous pouvez ajuster les épices selon vos préférences.
- Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par des légumes supplémentaires ou du tofu.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
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