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Dîner / Tajine agneau : La recette authentique et facile à réaliser

Tajine agneau : La recette authentique et facile à réaliser

August 6, 2025 by JannaDîner

Tajine agneau, le simple fait de prononcer ces mots évoque déjà des parfums envoûtants et des saveurs riches qui nous transportent instantanément au cœur du Maroc. Avez-vous déjà rêvé d’un plat qui mijote lentement, embaumant votre cuisine d’épices chaleureuses et de tendreté incomparable ? Le tajine d’agneau est bien plus qu’une simple recette, c’est une invitation au voyage, un héritage culinaire ancestral.

Ce plat emblématique, cuisiné dans son récipient en terre cuite caractéristique, le tajine, trouve ses racines dans la cuisine berbère. Au fil des siècles, il s’est enrichi d’influences arabes et andalouses, devenant un symbole de convivialité et de partage. Imaginez les familles se réunissant autour d’un tajine fumant, partageant des histoires et des rires, le tout bercé par les arômes délicats de cannelle, de gingembre et de safran. C’est cette atmosphère chaleureuse et authentique que je souhaite vous faire revivre à travers cette recette.

Pourquoi le tajine agneau est-il si apprécié ? Tout d’abord, pour sa tendreté exceptionnelle. La cuisson lente et douce permet à l’agneau de fondre littéralement dans la bouche, s’imprégnant des saveurs des épices et des légumes. Ensuite, pour sa richesse gustative. L’association subtile des épices, des fruits secs et du miel crée un équilibre parfait entre le sucré et le salé, offrant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Enfin, pour sa convivialité. Le tajine est un plat à partager, idéal pour les repas en famille ou entre amis. Alors, prêt à embarquer pour un voyage culinaire inoubliable ? Suivez-moi, et je vous dévoilerai tous les secrets pour réussir un tajine d’agneau digne des plus grandes tables marocaines !

Tajine agneau

Ingrédients:

  • 1 kg d’agneau coupé en morceaux (épaule ou collier sont parfaits)
  • 2 gros oignons, finement hachés
  • 4 gousses d’ail, émincées
  • 2 carottes, coupées en rondelles
  • 2 pommes de terre, coupées en gros cubes
  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 1 poivron jaune, coupé en lanières
  • 2 tomates, pelées et concassées (ou une boîte de tomates concassées de 400g)
  • 1 bouquet de coriandre fraîche, hachée
  • 1 bouquet de persil frais, haché
  • 1 citron confit, coupé en quartiers
  • 100g d’olives vertes dénoyautées
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de gingembre moulu
  • 1 cuillère à café de curcuma moulu
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
  • Une pincée de piment de Cayenne (facultatif)
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • Eau (environ 500ml)
  • Quelques pistils de safran (facultatif, mais fortement recommandé)

Préparation de l’agneau et des légumes

  1. Préparation de l’agneau: Commencez par bien sécher les morceaux d’agneau avec du papier absorbant. Cela permettra à la viande de bien dorer lors de la cuisson. Dans un grand bol, mélangez les morceaux d’agneau avec le gingembre, le curcuma, le cumin, la cannelle, le piment de Cayenne (si vous l’utilisez), le sel et le poivre. Assurez-vous que chaque morceau est bien enrobé d’épices. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes, ou idéalement, pendant quelques heures au réfrigérateur. Plus la viande marine, plus elle sera savoureuse et tendre.
  2. Préparation des légumes: Pendant que l’agneau marine, préparez les légumes. Hachez finement les oignons et émincez l’ail. Coupez les carottes en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros cubes. Coupez les poivrons en lanières. Si vous utilisez des tomates fraîches, pelez-les et concassez-les. Hachez la coriandre et le persil frais. Coupez le citron confit en quartiers. Dénoyautez les olives vertes. Avoir tous les ingrédients préparés à l’avance facilitera grandement le processus de cuisson.

Cuisson du Tajine

  1. Dorure de l’agneau: Dans un tajine (ou une cocotte à fond épais), faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif. Ajoutez les morceaux d’agneau et faites-les dorer de tous les côtés. Il est important de ne pas surcharger le tajine, sinon la viande ne dorera pas correctement. Si nécessaire, faites-le en plusieurs fois. Une fois l’agneau doré, retirez-le du tajine et réservez-le.
  2. Sueur des oignons et de l’ail: Dans le même tajine, ajoutez les oignons hachés et faites-les revenir à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient translucides et légèrement dorés. Ajoutez ensuite l’ail émincé et faites cuire pendant encore une minute, en remuant constamment pour ne pas qu’il brûle.
  3. Ajout des légumes et des épices: Ajoutez les carottes, les pommes de terre et les poivrons dans le tajine. Mélangez bien pour enrober les légumes des saveurs des oignons et de l’ail. Ajoutez les tomates concassées et mélangez à nouveau. Remettez les morceaux d’agneau dans le tajine, en les répartissant uniformément sur les légumes.
  4. Mouillage et cuisson: Versez l’eau dans le tajine, juste assez pour couvrir la viande et les légumes. Ajoutez les pistils de safran (si vous les utilisez). Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux. Couvrez le tajine et laissez mijoter pendant au moins 2 heures, ou jusqu’à ce que l’agneau soit très tendre et se défasse facilement à la fourchette. Vérifiez régulièrement le niveau de liquide et ajoutez de l’eau si nécessaire.
  5. Ajout des olives et du citron confit: Environ 30 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les olives vertes et les quartiers de citron confit dans le tajine. Mélangez délicatement. Cela permettra aux saveurs des olives et du citron de se diffuser dans le plat.
  6. Vérification de l’assaisonnement et finition: Goûtez le tajine et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Ajoutez du sel et du poivre au goût. Juste avant de servir, ajoutez la coriandre et le persil hachés. Mélangez délicatement.

Service

  1. Présentation: Servez le tajine d’agneau chaud, directement dans le tajine. Garnissez de quelques brins de coriandre et de persil frais.
  2. Accompagnement: Le tajine d’agneau se marie parfaitement avec de la semoule de couscous, du riz basmati ou du pain pita frais. Vous pouvez également servir une salade verte en accompagnement.

Conseils et Astuces

  • Choix de l’agneau: Pour un tajine savoureux, choisissez des morceaux d’agneau riches en collagène, comme l’épaule ou le collier. Ces morceaux deviendront très tendres et fondants après une longue cuisson.
  • Marinade: Ne négligez pas la marinade. Elle permet à la viande de s’imprégner des saveurs des épices et de devenir plus tendre.
  • Cuisson lente: La clé d’un bon tajine est la cuisson lente et à feu doux. Cela permet aux saveurs de se développer pleinement et à la viande de devenir très tendre.
  • Tajine en terre cuite: Si vous utilisez un tajine en terre cuite, pensez à le faire tremper dans l’eau pendant au moins 30 minutes avant de l’utiliser pour la première fois. Cela permettra d’éviter qu’il ne se fissure pendant la cuisson.
  • Variations: Vous pouvez varier les légumes en fonction de vos goûts et de la saison. Les courgettes, les aubergines, les navets et les pois chiches sont également d’excellents ajouts au tajine. Vous pouvez également ajouter des fruits secs, comme des abricots secs ou des pruneaux, pour une touche sucrée-salée.
  • Épices: N’hésitez pas à ajuster les quantités d’épices en fonction de vos préférences. Si vous aimez les plats plus épicés, ajoutez plus de piment de Cayenne.
  • Citron confit: Le citron confit apporte une saveur unique et acidulée au tajine. Si vous n’en trouvez pas, vous pouvez le remplacer par le zeste d’un citron frais.
  • Olives: Vous pouvez utiliser différentes variétés d’olives, comme des olives Kalamata ou des olives violettes.
  • Conservation: Le tajine d’agneau se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-le doucement avant de servir.
Bon appétit!

Tajine agneau

Conclusion:

Alors, on y est ! J’espère que cette recette de tajine d’agneau vous a mis l’eau à la bouche autant qu’elle m’a donné envie de la partager avec vous. Vraiment, ce n’est pas juste une recette, c’est une invitation au voyage, un aller simple pour les saveurs ensoleillées du Maroc, le tout confortablement installé dans votre cuisine. Pourquoi devriez-vous absolument essayer ce tajine d’agneau ? Parce que c’est un plat réconfortant, parfumé, et incroyablement facile à réaliser. La tendreté de l’agneau, la douceur des fruits secs, l’explosion d’épices… c’est un véritable festival de textures et de goûts qui ravira vos papilles et celles de vos convives.

Mais ce n’est pas tout ! Ce tajine est aussi incroyablement polyvalent. Vous pouvez le servir de différentes manières pour varier les plaisirs. Traditionnellement, il se déguste avec de la semoule de couscous fine, que vous pouvez préparer à la vapeur pour une texture légère et aérienne. Mais vous pouvez aussi l’accompagner de riz basmati parfumé, de pommes de terre nouvelles rôties au four, ou même d’une simple tranche de pain de campagne croustillant pour saucer la délicieuse sauce.

Envie de variations ?

N’hésitez pas à laisser libre cours à votre créativité ! Vous pouvez ajouter d’autres légumes selon vos envies et la saison : des carottes, des navets, des courgettes, des poivrons… Tout est permis ! Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez incorporer des amandes effilées grillées ou des pistaches concassées au moment de servir. Et si vous aimez les saveurs sucrées-salées, n’hésitez pas à ajouter une cuillère à soupe de miel à la sauce en fin de cuisson.

Pour une version végétarienne, remplacez l’agneau par des pois chiches, des lentilles corail, ou un mélange de légumes racines. Vous obtiendrez un tajine tout aussi savoureux et nourrissant.

Mon petit conseil de chef (enfin, presque !)

Pour un tajine encore plus parfumé, faites mariner l’agneau pendant au moins une heure (voire toute une nuit) dans un mélange d’épices, d’huile d’olive et de jus de citron. Cela permettra à la viande de s’imprégner de toutes les saveurs et de devenir encore plus tendre.

Alors, convaincus ? J’espère que oui ! Je vous encourage vivement à vous lancer dans la préparation de ce délicieux tajine d’agneau. C’est une recette simple, accessible à tous, et qui vous garantit un résultat spectaculaire.

N’hésitez pas à partager vos impressions, vos photos et vos astuces en commentaire. J’ai hâte de savoir ce que vous en avez pensé et comment vous avez personnalisé cette recette. Et surtout, n’oubliez pas de vous faire plaisir et de partager ce délicieux plat avec vos proches. Bon appétit !


Tajine agneau : La recette authentique et facile à réaliser

Un tajine d'agneau savoureux et parfumé, mijoté lentement avec des légumes, des épices et du citron confit. Un plat réconfortant et convivial, parfait pour partager en famille ou entre amis.

Prep Time30 minutes
Cook Time120 minutes
Total Time150 minutes
Category: Dîner
Yield: 6-8 portions
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Ingredients

  • 1 kg d’agneau coupé en morceaux (épaule ou collier sont parfaits)
  • 2 gros oignons, finement hachés
  • 4 gousses d’ail, émincées
  • 2 carottes, coupées en rondelles
  • 2 pommes de terre, coupées en gros cubes
  • 1 poivron rouge, coupé en lanières
  • 1 poivron jaune, coupé en lanières
  • 2 tomates, pelées et concassées (ou une boîte de tomates concassées de 400g)
  • 1 bouquet de coriandre fraîche, hachée
  • 1 bouquet de persil frais, haché
  • 1 citron confit, coupé en quartiers
  • 100g d’olives vertes dénoyautées
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de gingembre moulu
  • 1 cuillère à café de curcuma moulu
  • 1/2 cuillère à café de cumin moulu
  • 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
  • Une pincée de piment de Cayenne (facultatif)
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • Eau (environ 500ml)
  • Quelques pistils de safran (facultatif, mais fortement recommandé)

Instructions

  1. Séchez bien les morceaux d’agneau avec du papier absorbant. Dans un grand bol, mélangez l’agneau avec le gingembre, le curcuma, le cumin, la cannelle, le piment de Cayenne (si utilisé), le sel et le poivre. Laissez mariner au moins 30 minutes, idéalement quelques heures au réfrigérateur.
  2. Hachez finement les oignons et émincez l’ail. Coupez les carottes en rondelles, les pommes de terre en cubes, et les poivrons en lanières. Pelez et concassez les tomates (si fraîches). Hachez la coriandre et le persil. Coupez le citron confit en quartiers et dénoyautez les olives.
  3. Dans un tajine (ou cocotte), chauffez l’huile d’olive à feu moyen-vif. Dorez les morceaux d’agneau de tous les côtés, en plusieurs fois si nécessaire. Réservez l’agneau.
  4. Dans le même tajine, faites revenir les oignons hachés jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajoutez l’ail émincé et faites cuire encore une minute.
  5. Ajoutez les carottes, les pommes de terre et les poivrons dans le tajine. Mélangez bien. Ajoutez les tomates concassées et mélangez à nouveau. Remettez l’agneau dans le tajine, en le répartissant uniformément sur les légumes.
  6. Versez l’eau dans le tajine, juste assez pour couvrir la viande et les légumes. Ajoutez les pistils de safran (si utilisés). Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux. Couvrez et laissez mijoter pendant au moins 2 heures, ou jusqu’à ce que l’agneau soit très tendre. Vérifiez régulièrement le niveau de liquide et ajoutez de l’eau si nécessaire.
  7. Environ 30 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les olives vertes et les quartiers de citron confit. Mélangez délicatement.
  8. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Ajoutez la coriandre et le persil hachés juste avant de servir. Mélangez délicatement.
  9. Servez le tajine d’agneau chaud, directement dans le tajine. Garnissez de coriandre et de persil frais. Accompagnez de semoule de couscous, de riz basmati ou de pain pita.

Notes

  • Pour un tajine savoureux, choisissez des morceaux d’agneau riches en collagène, comme l’épaule ou le collier.
  • Ne négligez pas la marinade.
  • La clé d’un bon tajine est la cuisson lente et à feu doux.
  • Si vous utilisez un tajine en terre cuite, pensez à le faire tremper dans l’eau pendant au moins 30 minutes avant de l’utiliser pour la première fois.
  • Vous pouvez varier les légumes en fonction de vos goûts et de la saison.
  • N’hésitez pas à ajuster les quantités d’épices en fonction de vos préférences.
  • Le citron confit apporte une saveur unique et acidulée au tajine.
  • Vous pouvez utiliser différentes variétés d’olives.
  • Le tajine d’agneau se conserve bien au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Réchauffez-le doucement avant de servir.

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